czy nadmiar

Cześć, zdecydowałem się na kupno http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Vitality_Complex-opis27978.html#wartosci Mam pytanie, czy mogę polecić ten kompleks witamin i minerałów mojej dziewczynie, która raczej nie obcuje ze sportem w dużym stopniu? Po prostu sporadycznie biega, rozciąga się itp. Oraz czy przez podaż tych witamin może wystąpić nadmiar w [...]

[...] i będzie to zależało od tego ile czasu spędzisz w saunie. Jeśli się mocno pocisz, a tym samym mocno odwadniasz, to wizyta natychmiast po treningu, może niekiedy źle się skończyć, bo odwodnienie może być naprawdę ogromne (raz tego doświadczyłem i nie polecam), więc zaraz po treningu spożyj suple, dużo wody + potas, magnez,wapń, (napój izotoniczny [...]

[...] treningu i aerobach 3x w tygodniu gubię bardzo powoli nadmiar tłuszczu. Chciałbym ukierunkować dietę na robienie suchej masy ale przyspieszyć też trochę spalanie tłuszczyku przez te ostatnie dwa okresy masowe zanim przejdę do rzeźby. Z tego co zauważyłem większa liczba węgli powoduje, że łapie tłuszcz. Myślałem, żeby ograniczyć je [...]

Witam ponownie:) Ćwiczyłem na planie skonsultowanym z Tobą od stycznia – efekty dość zadowalające(masa+12kg; teraz ważę równe 100kg, osiągnąłem magiczną - przynajmniej dla mnie - 40 w bicu;) Z racji dużej ilości węglowodanów troszkę mnie zalało w pasie poszło ok. 6cm do przodu niestety; nie tyle w brzuch co w "boczki", urósł [...]

[...] przypadkach takie niekorzystne działanie na przewód pokarmowy (poza chorobą wrzodową) mogłoby mieć miejsce 3)dobre pytanie- z trzciny cukrowej, buraka cukrowego, ale czy z pszenicy- zorientuję się i CI napiszę 4) przy wysokich dawkach PUFA, rzędu 15 % DZE może rosnąć poziom uszkodzeń oksydacyjnych DNA, dodatek 80mg d-alfa-tokoferolu na [...]

[...] :D Tyle warte są te pomiary analizatorami składu ciała które są fajnymi gadżetami marketingowymi i fajnie działają na klienta w gabinecie dietetycznym można tymi wynikami czy wykresami fajnie oczarować klienta i zamydlić oczy a klient bez odpowiedniej wiedzy łyka wszystko jak pelikan . Mało kto o tym mówi lub mało kto o tym wie ale do takiej [...]

Skoro nie było ci szkoda tych dni które spędziłes w deficycie, i tak lekkomyslnie wskoczyles na wyzsze kcal, twoja decyzja. Czyli jesteś na ,, masie ,, i będziesz odejmowal ? Ma sens ? Tak organizm jest tak wyglodzony, ze pierwsze co to zapakuje caly nadmiar energi w tkankę tluszczowa, poniewaz boi sie dalszej redu :-) rozsadne myslenie. Co do zdj [...]

[...] tabletek na plastry, przez które miesiączkę dostałam tydzień wcześniej i trwała ok 13 dni- chociaż u mnie "w normie" były bardzo częste plamienia, ale nie takie miesiączki. Czuję się teraz na siłach, wracam do treningów. Za chwilkę wrzucę zaległe miski i czekam na podpowiedź, czy mam powtórzyć ostatni trening czy zwiększyć ciężary (w końcu) :)

Jedna zasadnicza kwestia - czym innym jest proces wchłaniania związku, czym innym proces magazynowania go w organizmie. Nasze ciało może przechowywać tylko pewną określoną ilość np miedzi czy cynku. W momencie, gdy nagle pojawi się zbyt wiele jednego, następuje zmniejszenie ilości drugiego. I nie ma tu znaczenia, czy dostarczymy np cynk czy wapń w [...]

zet pytanie z dup..y he he jak napinasz ramie to zewnętrzna strona możesz złapać skóre tak jakby nadmiar czy nie?

No napewno!!!! Ale ciekawe czy zwracają na to teraz uwagę. Pamiętacie może stare czasy, wtedy na selekcjach tego typu pojawiało się kilku kolesi z GROM-u, którzy obserwowali uczestników selekcji. Od jakiegoś czasu już ich niewidać. Ciekawe czego???? Może mają nadmiar ludzi, albo coś innego kombinują??? Niedługo wejdziemy do UNI, myślicie że to coś [...]

Powiedzcie dzisiaj kupilem ZMA z Activlabu. Brac samo ZMA czy i wimaniy, ktore posiada z firmy Centrum? Samo ZMA, czy to i to, po jakim czasie odstawic ZMA, poniewaz utrudnia przyswajanie miedzi nadmiar cynku.

[...] % tkanki tłuszczowej. Mam cel nabrania masy a potem wyrzeźbienia jej tak aby mięsień był gęsty i estetyczny. Chodzi o to, że przy nabieraniu masy muszę jeść dużo tłuszczy(tych dobrych nienasyconych) i białka no białko to wiadomka tak? a potem po np. 2 miesiącach masy zastosować trening na rzeźbę. I tu moje 2 pytanie jak optymalnie spalić [...]

Pytam z czystej ciekawości, co się może dziać gdy mam niedobór węglowodanów w organizmie budując masę?. Wiem, że węgle to energia ale wiem też, że jego nadmiar może mnie tzwn zalać tłuszczem. Czy poprzez jedzienie ich w mniejszej ilość (nie zalecanej) mogę zbudować lepszą suchą masę mięśniową? Czy to tylko moje urojenia ?

Jeszcze martwi mnie jedna kwestia, nadmiar wit. B6, 32 tab trec a do tego biorę jeszcze MZB na noc więc wychodzi dużo za dużo, mam nadzieje że nadmiar jest wydalany... A może dokupić inne BCAA np Olimpu w którym jest mniej b6 i brać np. przed Trec a po Olimp? Czy po prostu się tym nie przejmować?

Bo taka prawda rzemiosło upada, i to nie tylko przez nadmiar inteligencji . Ludzie po prostu nie chodzą już z reguły do szefca, żeby naprawić buty, czy do kaletnika, żeby podszył rozdarcie. Wolą kupić nowy ciuch, bo naprawy się nie opłacają. u nas jeszcze wygląda to jako tako, ale za granicą /np uk/ to już w ogóle. Tam co chwile można znaleźć [...]

1) Nie widzę na razie skutków ubocznych, skóra taka sama, nie ma gino. Czy to znaczy, jeśli efekty pożądane są, że dawka jest OK i nie warto na przyszłość (przyszłe cykle) zwiększać ilości testa, żeby niepotrzebny nadmiar nie konwertował do estrogenu? Czytałem że zwiększanie dawek testa nie jest efektywne od pewnej granicy, i korzyści nie są tego [...]

[...] mi się plecy podobają. Najwyraźniej cele też mamy bardzo podobne i te same problemy (nadmiar skóry po ciążach i odchudzaniu) Powodzenia };-) Dziekuje Gosik .Chcialam wlasnie jeszcze dopisac kolejny cel o ,ktorym zapomnialam-zrobic szpagat %-) . Ja skore smaruje codziennie bio oli ,nie wiem czy to dobry wybor ale czyms smarowac ja musze.

cześć, żeby moja dieta w celu zwiększenia masy mięśniowej miała sens, muszę mieć tyle wartości odżywczych w niej ile mi wyliczył kalkulator tzn: Kalorie 3353.2 Węglowodany 55% 1844.26kcal = 461.07gram Białko 15%% 502.98kcal = 125.75gram Tluszcz 30% 1005.96kcal = 111.77gram Czy jakiś nadmiar ,czy jak? sorry za pytanie, jestem nowy (zielony w tych [...]

[...] opinie... Obie uzasadnione. Z jednej strony ciężarowcy mieszczą się w limitach wagowych a podnoszą coraz większe ciężary. Albo np. Bruce Lee, który był mega chudy, a skurczybyk był silny niesamowicie... Z drugiej jednak nie wyobrażam sobie jakiegokolwiek progressu bez budulca jakim jest jedzenie. Poza tym na redukcji człowiek słabnie. Często [...]